ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE KRĘGOSŁUP – DVD

Wysyłka w: do 7 dni roboczych (to jest czas przygotowania przesyłki i dostarczenia jej Odbiorcy)
Cena detaliczna: 19,68 zł 19.68
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 5
Kod produktu: 605_20120104115519
Pin It

Opis

Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski

 

ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE KRĘGOSŁUP – DVD

 

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min).


 
Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.


Zapraszamy do obejrzenia fragmentów filmu:

http://www.youtube.com/WydawnictwoHarmonia

Czas trwania filmu: 48 min.
Format obrazu: 16:9
System obrazu: PAL

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl