ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE KRĘGOSŁUP – wydanie poprawione i uzupełnione

  • nowość
Wysyłka w: do 7 dni roboczych (to jest czas przygotowania przesyłki i dostarczenia jej Odbiorcy)
Cena detaliczna: 24,00 zł 24.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski

 

ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE KRĘGOSŁUP – poradnik

Wydanie poprawione i uzupełnione

 

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa.

 

Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.

 

Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu.

 

Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży.

 

Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.


Dane techniczne

format B5
objętość 128 stron
oprawa miękka
ISBN 978-83-7744-033-9

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl