Umiejętności społeczne dla nastolatków zmagających się z lękiem
Nawiązuj znajomości i działaj śmiało!
Poczuj się pewniej w codziennych sytuacjach społecznych dzięki temu przyjaznemu przewodnikowi dla nastolatków!
Jeśli lęk wywołują w tobie takie sytuacje, jak poznawanie nowych ludzi, wypowiadanie się na forum klasy czy rozpoczynanie rozmowy, nie jesteś sam. Ten przewodnik został stworzony, by pomóc ci zrozumieć, jak działa lęk oraz – co ważniejsze – jak zmniejszyć jego wpływ na twoje życie. Dzięki temu zyskasz więcej pewności siebie, a także empatii w kontaktach społecznych.
Poznaj siebie. Dzięki podpowiedziom, pytaniom i ćwiczeniom pisemnym dowiesz się, co konkretnie wywołuje w tobie lęk. Z tą wiedzą łatwiej znajdziesz własny sposób radzenia sobie z trudnościami.
Osiągaj swoje cele. Skąd bierze się twoja potrzeba uczestniczenia w życiu społecznym? Może chcesz poznać nowych przyjaciół albo brać udział w różnych aktywnościach wraz z nimi? Osiągniesz te cele, gdy skupisz się na mniejszych krokach, łatwiejszych do wykonania i niepowodujących strachu.
Rozwiń umiejętności społeczne. Naucz się rozpoczynania rozmowy, aktywnego słuchania oraz czytania mowy ciała, aby nawiązać silniejszą więź z rówieśnikami.
Poznaj narzędzia, których potrzebujesz, by w pełni i bez niepotrzebnego stresu uczestniczyć w życiu społecznym!
Witamy pory roku. Zima
Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Publikacja jest przeznaczona dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym oraz z niepełnosprawnością sprzężoną. Stanowi część pakietu „Witamy pory roku” – zestawu czterech części kart pracy odpowiadających poszczególnym porom roku („Jesień”, „Zima”, „Wiosna”, „Lato”).
Proponowane materiały doskonale sprawdzą się jako pomoc dydaktyczna w pracy terapeutycznej z uczniami ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi oraz doświadczającymi trudności w nauce. Z kart z powodzeniem skorzystają nauczyciele, pedagodzy specjalni i terapeuci. Będą one także świetną pomocą dla rodziców do pracy z dzieckiem w domu.
W „Zimie” zostały omówione rozmaite tematy, m.in.: nadejście tytułowej pory roku, święta i uroczystości od grudnia do lutego, zimowa garderoba, dokarmianie ptaków i zwierząt leśnych, zimowe aktywności i zabawy, budowa ciała człowieka i nasze zmysły, dbanie o zdrowie. Pracując z publikacją, uczeń rozwija wiele umiejętności, np.:
- ćwiczy czytanie, pisanie i liczenie
- doskonali percepcję wzrokową i orientację przestrzenną
- usprawnia spostrzegawczość, uwagę i myślenie
- trenuje pamięć i percepcję słuchową
- kształtuje koordynację wzrokowo-ruchową i motorykę małą.
Cztery pory roku w świecie zwierząt
Materiały dla uczniów z niepełnosprawnością
Publikacja Cztery pory roku w świecie zwierząt jest przeznaczona przede wszystkim dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym. Prezentowane materiały będą doskonałą pomocą dla nauczycieli, pedagogów i terapeutów placówek specjalnych, integracyjnych i ogólnodostępnych. Z powodzeniem sprawdzą się zarówno w trakcie zajęć edukacyjnych, jak i rewalidacyjnych.
Uczniowie, pracując z kartami, poszerzają swoją wiedzę przyrodniczą i poznają zmiany zachodzące w świecie zwierząt w ciągu czterech pór roku. W publikacji omówiono następujące zagadnienia: zwierzęta leśne, jesienne przygotowania zwierząt do zimy, ptasie odloty, dokarmianie zwierząt leśnych i ptaków zimą, wiosenne powroty ptaków, zwierzęta łąkowe, owady na letniej łące.
Materiały zawierają zróżnicowane ćwiczenia obejmujące edukację polonistyczną, matematyczną i przyrodniczą. Uczniowie, wykonując proponowane w publikacji zadania, rozwijają różne umiejętności, m.in.:
- ćwiczą czytanie, pisanie i liczenie
- doskonalą orientację przestrzenną i percepcję wzrokową
- usprawniają pamięć i percepcję słuchową
- trenują spostrzegawczość, uwagę i myślenie
- kształcą koordynację wzrokowo-ruchową i motorykę małą
- wzbogacają zasób słownictwa.
Cztery pory roku u króliczka Barta i sówki Kui
Bajki sensoryczne
Drugi zbiór opowieści o króliczku Barcie i sówce Kui zaprasza czytelników do wspólnego przeżywania przygód czekających na nas o każdej porze roku. Tym razem do głównych bohaterów dołączają pies, kot, wrona, niedźwiedź i ślimak!
Opowiadania stanowią wspaniałe świadectwo przyjaźni, miłości i radości z bycia razem. Bogato ilustrowany zbiór szesnastu bajek sensorycznych powstał z myślą o:
- stymulacji dziecięcych zmysłów (węchu, dotyku, smaku i słuchu)
- rozwoju mowy dzieci
- kształceniu umiejętności planowania motorycznego
- ćwiczeniu uwagi słuchowej
- nauce rozumienia emocji.
Z książki mogą korzystać pedagodzy specjalni, terapeuci integracji sensorycznej, nauczyciele edukacji przedszkolnej oraz rodzice zarówno dzieci z niepełnosprawnościami, jak i tych rozwijających się harmonijnie.
W trakcie proponowanych zabaw z bajkami wykorzystywane są łatwo dostępne dla nauczycieli i rodziców środki – artykuły spożywcze, przedmioty codziennego użytku, elementy środowiska przyrodniczego. Wspólną lekturę uatrakcyjnią też kolorowe postacie kota Biszkopcika, wrony Kakusia, psa Luny, niedźwiedzia Pazura i ślimaka Śrubka, które można wyciąć z wewnętrznych skrzydełek okładki książki, zalaminować i przykleić do patyczka.
Przez pory roku z symbolami MÓWik. Podręcznik
dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną
Podręcznik „Przez pory roku…” to propozycja pomocy dydaktycznej dla pedagogów i terapeutów pracujących z uczniami z niepełnosprawnością intelektualną, niepełnosprawnością sprzężoną oraz autyzmem. Prezentowane treści zostały wzbogacone symbolami MÓWik, co zwiększa grupę odbiorców publikacji o uczniów z zaburzeniami w komunikowaniu się. Podręcznik może mieć zastosowanie jako pomoc dydaktyczna w placówkach edukacyjnych, a także w domu jako materiał wspomagający dla rodziców. Przeznaczony jest do pracy na wszystkich etapach edukacji w klasach integracyjnych, oddziałach edukacyjno-terapeutycznych, podczas zajęć rewalidacyjnych oraz zajęć rozwijających komunikację.
Układ materiałów i treści podręcznika jest zgodny z podstawą programową. Uczeń podczas pracy z publikacją doskonali przede wszystkim umiejętności związane z rozwojem słownika biernego i czynnego, w tym z komunikacją wspomagającą i alternatywną (AAC). Wzmacnia również swoje funkcje percepcyjno-motoryczne i poznawcze, a dzięki możliwości kontaktowania się z otoczeniem rozwija procesy emocjonalno-motywacyjne.
Zakres ćwiczeniowy podręcznika obejmuje przede wszystkim rozumienie mowy oraz nazywanie czynności, osób, przedmiotów i zjawisk przy pomocy komunikacji alternatywnej. Materiały zawierają symbole MÓWik, ilustracje, fotografie, wyrazy i krótkie zdania. Proponowane teksty ułatwiają proces nauki czytania poprzez łączenie obrazka z etykietą, czyli kształtują umiejętność czytania globalnego.
Ale nuda!
Praktyczne ćwiczenia dla nastolatków odczuwających nudę
Dawno, dawno temu, kiedy nie było jeszcze internetu, tylu rodzajów rozrywek i informacji docierających do nas z każdego zakątka świata, nudziliśmy się mniej. Rozwinięta w toku ewolucji potrzeba eksploracji otoczenia w przeszłości umożliwiała nam znajdowanie pożywienia i schronienia, a jednocześnie przeciwdziałała nudzie. Obecnie nasze poszukiwania często obejmują przeglądanie coraz to nowszych treści w sieci, zostawiając umysł z nadmiarem informacji do przetworzenia, a ciało – nierzadko z niezaspokojonymi potrzebami.
Dzisiejsi nastolatkowie często więc odczuwają nudę. Zaangażowani w ciągłą stymulację i realizację zachcianek, doświadczają spadku nastroju, frustracji i zniechęcenia. Książka Ale nuda! pozwala przerwać to błędne koło i stanowi niezastąpioną pomoc dla psychologów i psychoterapeutów prowadzących psychoedukację i terapię tych pacjentów.
Publikacja zawiera:
- Ćwiczenia oparte na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania.
- Treści psychoedukacyjne pozwalające dowiedzieć się między innymi:
• Do czego potrzebna jest nuda?
• Jakie korzyści mogą wynikać z odczuwania nudy?
• Dlaczego, pomimo tylu możliwości, nudzimy się coraz bardziej?
• Po czym możemy rozpoznać, że nasze potrzeby są zaspokojone?
- Pytania wskazujące związki między myślami, uczuciami, działaniami i potrzebami.
Dzięki ciekawym i różnorodnym zadaniom, atrakcyjnej szacie graficznej i tematom skłaniającym do refleksji, książka wspiera nastolatków w:
- dbaniu o własne potrzeby
- kształtowaniu wytrwałości
- rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami
- rozbudzaniu zainteresowania różnymi obszarami życia.
Zadania językowe do terapii afazji dziecięcej
Publikacja jest przeznaczona dla uczniów w wieku wczesnoszkolnym. Część zawartych w niej zadań językowych została opatrzona materiałem obrazkowym, tak aby ilustracje stanowiły podstawę wykonywanych ćwiczeń. Dzięki temu możemy prowadzić skuteczniejszą terapię mowy.
Materiał podzielono na tematy związane z codziennym funkcjonowaniem w domu i w szkole. Pozwoli to na łatwiejsze wprowadzenie i lepsze utrwalenie słownictwa oraz wykorzystanie powtarzalnych schematów gramatycznych. Z ćwiczeń mogą korzystać nauczyciele pracujący z uczniami z afazją w klasie.
Zadania zostały przygotowane z myślą o dzieciach czytających samodzielnie, także będących w trakcie logopedycznej terapii indywidualnej.
Kafelki. Układanki logiczne. Poziom 1
To atrakcyjne narzędzie edukacyjne i terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych, w tym również dla osób z trudnościami w uczeniu się i w zakresie funkcji poznawczych. Dzięki możliwości dostosowania do potrzeb gracza oraz prostym zasadom – należy odtworzyć określony wzór za pomocą czarno-białych lub kolorowych kart – łamigłówka może być wykorzystywana zarówno w warunkach domowych, jak i w przedszkolach, szkołach i innych placówkach.
Podczas gry ćwiczone są następujące umiejętności:
- Percepcja wzrokowa i orientacja przestrzenna. Gracz uczy się rozpoznawać położenie elementów względem siebie, dostrzegać różnice i podobieństwa (kolorów, kształtów, ustawienia kart) między wzorem a własną układanką.
- Myślenie logiczne i zapamiętywanie. Odtwarzanie wzoru wymaga dopasowywania elementów, obracania ich we właściwy sposób i układania w odpowiedniej kolejności, co rozwija logiczne myślenie.
- Koncentracja uwagi. Aby poprawnie odtworzyć wzór, gracz wielokrotnie porównuje swój układ z kartą wzorcową, a także utrzymuje w pamięci cel działania – odwzorowanie położenia wszystkich elementów. Taka praca pozwala ćwiczyć uwagę, koncentrację i spostrzegawczość.
- Koordynacja wzrokowo-ruchowa. Łączenie tego, co widzą oczy, z chwytaniem, obracaniem i układaniem elementów oraz dopasowywaniem ich do siebie, rozwija sprawność rąk i ćwiczy precyzję ruchów.
Kafelki. Układanki logiczne. Poziom 2
To atrakcyjne narzędzie edukacyjne i terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych, w tym również dla osób z trudnościami w uczeniu się i w zakresie funkcji poznawczych. Dzięki możliwości dostosowania do potrzeb gracza oraz prostym zasadom – należy odtworzyć określony wzór za pomocą czarno-białych lub kolorowych kart – łamigłówka może być wykorzystywana zarówno w warunkach domowych, jak i w przedszkolach, szkołach i innych placówkach.
Podczas gry ćwiczone są następujące umiejętności:
- Percepcja wzrokowa i orientacja przestrzenna. Gracz uczy się rozpoznawać położenie elementów względem siebie, dostrzegać różnice i podobieństwa (kolorów, kształtów, ustawienia kart) między wzorem a własną układanką.
- Myślenie logiczne i zapamiętywanie. Odtwarzanie wzoru wymaga dopasowywania elementów, obracania ich we właściwy sposób i układania w odpowiedniej kolejności, co rozwija logiczne myślenie.
- Koncentracja uwagi. Aby poprawnie odtworzyć wzór, gracz wielokrotnie porównuje swój układ z kartą wzorcową, a także utrzymuje w pamięci cel działania – odwzorowanie położenia wszystkich elementów. Taka praca pozwala ćwiczyć uwagę, koncentrację i spostrzegawczość.
- Koordynacja wzrokowo-ruchowa. Łączenie tego, co widzą oczy, z chwytaniem, obracaniem i układaniem elementów oraz dopasowywaniem ich do siebie, rozwija sprawność rąk i ćwiczy precyzję ruchów.
Podróż po emocjach
Gra planszowa o charakterze terapeutycznym
Gra Podróż po emocjach jest świetnym narzędziem do rozwijania kompetencji społeczno-emocjonalnych. Dzięki niej dziecko uczy się rozpoznawać i nazywać emocje swoje i innych oraz osadzać je w kontekście sytuacyjnym. Nabywa także umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami w sposób akceptowalny, ucząc się nie tylko od terapeuty/nauczyciela, ale również od innych uczestników zabawy.
Gra przeznaczona jest dla:
- dzieci w wieku 4–10 lat z trudnościami emocjonalnymi
- specjalistów pracujących z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym: nauczycieli, wychowawców, pedagogów i psychologów oraz trenerów TUS
- rodziców szukających wartościowych sposobów spędzania wolnego czasu z dzieckiem.
W zestawie:
- plansza ze ścieżką do przejścia
- pionki w czterech kolorach
- kostka do gry
- karty skrzata
- karty emocji.
Fotohistoryjki przyczynowo-skutkowe
Celem pracy z publikacją jest wspieranie rozwoju myślenia przyczynowo-skutkowego, logicznego wnioskowania, a także kompetencji językowych, czyli umiejętności, dzięki którym dziecko lepiej rozumie świat, planuje działania, opisuje zdarzenia oraz skuteczniej się komunikuje.
Materiały zostały opracowane z myślą o uczniach ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi (m.in. z niepełnosprawnością intelektualną oraz w spektrum autyzmu). Z powodzeniem sprawdzą się także podczas pracy z młodszymi dziećmi.
W pudełku znajduje się 16 trzyelementowych fotohistoryjek dotyczących codziennych sytuacji (np. zmywania naczyń, zaparzania herbaty, suszenia włosów, dbania o rośliny doniczkowe) oraz zeszyt z propozycjami zabaw.
Trening percepcji wzrokowej. Część D
Ćwiczenia doskonalące spostrzeganie położenia przedmiotów. Obiekt i obserwator
Prezentowane karty pracy mają służyć doskonaleniu percepcji wzrokowej, czyli umiejętności rozumienia i interpretowania informacji odbieranych z otoczenia za pomocą wzroku. Większość ćwiczeń przeznaczona jest dla starszych uczniów (klasy IV–VIII szkoły podstawowej i szkoła ponadpodstawowa), jednak możliwość wykonywania tylko wybranych poziomów zadań pozwala wykorzystać je również w pracy z uczniami młodszymi.
Podtytuł niniejszej części brzmi Ćwiczenia doskonalące spostrzeganie położenia przedmiotów. Obiekt i obserwator. Spostrzeganie położenia przedmiotów w przestrzeni to umiejętność obserwowania relacji między własnym ciałem a otoczeniem. To rozumienie usytuowania obiektów w przestrzeni i orientacja w zależnościach przestrzennych. Zdolność ta pozwala nam oceniać położenie i rozmiar innych obiektów, a tym samym – omijać przeszkody podczas przemieszczania się. Zaburzenia tej umiejętności wpływają negatywnie na czytanie map, rysowanie czy rozwiązywanie problemów geometrycznych. Mogą być przyczyną kłopotów z utrzymaniem linii czytania, rozróżnianiem liter, właściwym szykiem liter w słowach oraz cyfr w liczbach, a także trudności z interpretacją pojęć przestrzenno-czasowych.
W niniejszej publikacji proponujemy następujące grupy ćwiczeń doskonalących spostrzeganie położenia przedmiotów w przestrzeni:
- różnicowanie podobnych obrazków
- odtwarzanie lustrzanego odbicia prezentowanego wzoru
- odnajdywanie różnie położonych grup obrazków.